Serveis amb la mà i amb el peu, distribució curta i llarga.
5 exercicis
5 exercicis
Sessió del Schalke 04 sub-19: el porter bloca dues pilotes altes a l'àrea petita envoltat de sis maniquins, surt conduint i serveix amb la mà al maniquí del color que canta l'entrenador; segons l'encert, rep més o menys xuts.
El porter surt de la línia fins a dos discos, bloca una volea de l'entrenador i serveix amb la mà (rodat, javelina o per sobre de l'espatlla) a miniporteries o a fer caure pilotes col·locades sobre cons als laterals de l'àrea.
Espai de 20x15 m amb dos servidors a dalt i dues porteries de 4 m a baix: cada porter rep tres serveis (ras, a l'alçada del pit i per sobre del cap) i després intenta batre fent rodar la pilota al porter de la porteria contrària.
Exercici de transició per a porters: després de l'aturada, servei ràpid amb la mà a l'extrem que es desmarca a banda, amb un davanter pressionant la distribució.
Exercici de distribució per a porters: després de rebre de l'entrenador, servei amb la mà a la banda propera i volea llarga a una zona llunyana delimitada.