Finalització després de control orientat i xut des de la frontal
Onades alternes per dos costats: el jugador rep d'esquena a la porteria, controla orientat superant un maniquí i finalitza des de la frontal de l'àrea. Molt volum de xuts amb els dos peus.
Pas 1Pase y desmarque
1 / 3
El 1 pasa al pasador y va a recibir de espaldas.
Objectiu
Millorar el primer toc d'esquena a porteria, l'orientació del cos després del control i la finalització ràpida des de 16-20 m.
Organització
Porteria amb porter. Dues files de jugadors amb pilota a les bandes a 25 m. Dos passadors a 20 m de la porteria, un per costat, i un maniquí o con alt a la frontal de l'àrea a cada costat. Pilotes suficients a les files.
Desenvolupament
- 1El primer jugador de la fila dreta passa al seu passador i corre a rebre d'esquena a la porteria, a uns 3 m del maniquí.
- 2El passador retorna al peu i el jugador controla orientat amb l'interior, superant el maniquí pel costat contrari al que arriba la pilota.
- 3Amb el segon toc, o el tercer com a màxim, finalitza a porteria buscant el pal llarg.
- 4Després del xut recull la pilota i canvia a la fila contrària; llavors surt la fila esquerra.
- 5Cada quatre minuts es canvien els passadors i s'exigeix finalitzar amb el peu menys hàbil.
Punts clau4
- Rebre de perfil, mirant per sobre de l'espatlla abans que arribi la pilota.
- El primer toc supera el maniquí i deixa la pilota a la distància justa per al xut.
- Xut amb l'empenya i el cos sobre la pilota per mantenir-la baixa.
- Triar el pal llarg o curt segons la posició del porter, no sempre el mateix.
Errors comuns3
- Control cap enrere que obliga a més tocs i facilita l'aturada.
- Mirar la pilota en el xut i no el porter.
- Passadors que retornen bombejat en lloc de ras i amb tensió.
Variants3
- El passador retorna al primer toc en cursa.
- Afegir un defensor passiu que surt del maniquí al segon toc.
- Finalitzar al primer toc després de control orientat i passada curta del passador.
Progressions2
- Defensor actiu des de la fila contrària que pressiona el xutador.
- Porteria dividida en zones: punts dobles a les cantonades.
Regressions2
- Sense maniquí i sense límit de tocs.
- Rebre de cara a la porteria.
Consells
- Alternar els costats amb ritme perquè el porter no descansi massa ni se sobrecarregui.
- Comptar gols per fila per afegir competició.