Centrada i rematada amb tres curses: primer pal, segon pal i retall
Construcció per la banda dreta (8-2-7) que acaba en centrada des del passadís lateral, atacada per tres rematadors amb curses esglaonades al primer pal, al segon pal i a la zona del retall.
El 8 pasa al 2 y este juega en profundidad para el 7.
Objectiu
Coordinar la passada a l'espai per a l'extrem amb tres curses esglaonades a l'àrea i triar el tipus de centrada (rasa al primer pal, penjada al segon o enrere) segons la posició dels defensors.
Organització
Terç ofensiu dret d'un camp de 105x68 m amb la porteria i un porter. Passadís de centrada de 9,5x11,5 m marcat amb cons entre la línia de banda i la vora de l'àrea. Jugadors: 8 (migcampista, con de servei a 40 m), 2 (lateral, con de recepció alt i obert), 7 (extrem, fora del passadís), 9, 10 i 11 (rematadors rotatius) i 4 i 5 (centrals actius a l'àrea). 14 pilotes i pitralls de dos colors.
Desenvolupament
- 1El 8 passa en diagonal al peu avançat del 2 i només després de deixar anar la pilota acompanya la jugada.
- 2El 2, amb un màxim de dos tocs, juga en profunditat per la banda per davant del 7, mai als peus.
- 3El 7 rep en cursa, entra al passadís amb tres tocs com a màxim i centra: rasa al primer pal, penjada al segon o enrere al punt de penal.
- 4Mentre viatja la passada 2-7, el 9 s'allunya del primer pal per crear separació i després accelera creuant per davant del 4.
- 5L'11 espera dues gambades, es manté en línia i arriba tard al segon pal.
- 6El 10 llegeix el cos del 7 i entra a la zona del retall, a l'alçada del punt de penal.
- 7Rematada al primer toc sempre que sigui possible; la pilota segueix viva quatre segons per als rebuigs.
- 8Rotació: el 7 passa a la fila de l'11, l'11 al 8, el 8 al 2 i el 2 al següent extrem. Els centrals roten cada quatre atacs. Tres blocs de cinc minuts amb 90 segons de correcció entre blocs.
Punts clau4
- L'última passada decideix l'atac: el 2 juga a l'espai, a la gambada del 7, no als peus.
- Centrada amb destinació: el 7 tria primer pal, segon pal o retall segons on siguin els centrals, mai a l'embalum.
- Separació abans d'accelerar: el 9 primer s'allunya del defensor i després ataca el primer pal.
- Arribar tard al segon pal: l'11 no corre per sota de la centrada; rematada a través de la pilota amb el peu de suport estable.
Errors comuns3
- Els tres rematadors arriben alhora i a la mateixa zona de l'àrea.
- El 7 centra al primer toc sense mirar i la pilota cau en terra de ningú.
- El 8 acompanya abans de passar i es col·loca en fora de joc en arribar al retall.
Variants3
- Èxit guiat: sense defensors, el 7 pot fer quatre tocs i l'entrenador canta 'primer', 'segon' o 'enrere' com a consigna de centrada.
- Puntuació: rematada de primeres al primer pal, 1 punt; rematada de primeres després de retall, punt extra.
- Canviar de banda cada bloc per treballar els dos perfils.
Progressions2
- 2v3 viu a l'àrea: els centrals 4 i 5 defensen des de la passada del 2, limitats a l'àrea.
- Decisió sota pressió: un lateral recuperador surt 5 m per darrere del 7 i hi ha sis segons des del primer toc fins a la centrada.
Regressions2
- U12-U14: zona de 44x50 m, tres rols de rematada i defensors vius només després de dos minuts.
- U8-U10: àrea de 30x40 m, porteria de futbol 7, defensors passius, només un rematador central i un altre al segon pal, quatre tocs per a l'extrem.
Consells
- Cronòmetre a la vista per als sis segons de la progressió: els jugadors s'autoregulen.
- Pitralls de dos colors per diferenciar rematadors i centrals i accelerar les rotacions.