Angles de xut amb servidors en arc a la frontal de l'àrea
De sis a vuit servidors repartits en arc per la frontal de l'àrea, cadascun amb pilota. Per torns toquen la pilota a l'esquerra, a la dreta o al davant i xuten; el porter es recol·loca amb passos laterals sense creuar els peus i s'assenta abans del xut.
El servidor central toca el balón a un lado; el portero se desplaza lateralmente sin cruzar los pies y asienta.
Objectiu
Ajustar la col·locació en funció de la posició de la pilota mantenint-se entre la pilota i la porteria, amb els malucs de cara i els peus assentats abans de cada xut.
Organització
Porteria reglamentària amb un porter. Entre sis i vuit servidors repartits en arc per la frontal de l'àrea de penal i la mitja lluna, cadascun amb una pilota. Espai aproximat de 20x30 m. L'ordre dels xuts el fixa l'entrenador al principi (d'un costat a l'altre) i després es fa aleatori.
Desenvolupament
- 1El porter es col·loca en posició base amb referència al primer servidor.
- 2El servidor toca la pilota cap a l'esquerra, cap a la dreta o al davant i xuta a porteria amb el segon toc.
- 3Mentre la pilota es mou amb el primer toc, el porter es desplaça amb passos laterals curts, sense creuar els peus, fins a quedar entre la pilota i el centre de la porteria amb els malucs de cara a la pilota.
- 4Assenta els peus just abans del cop, reacciona al xut i bloca o desvia.
- 5Sense pausa, localitza el següent servidor i ajusta la posició per al següent xut; el recorregut per l'arc obliga a desplaçaments llargs i curts.
- 6Sèries d'una volta completa a l'arc (6-8 xuts) amb descans breu; a partir de la tercera sèrie l'entrenador assenyala el servidor de manera aleatòria.
Punts clau4
- Passos laterals ràpids i curts sense creuar els peus; el cos sempre entre la pilota i la porteria.
- Malucs i espatlles de cara a la pilota, no a la porteria.
- Peus assentats en el moment del cop: millor arribar una mica abans que moure's durant el xut.
- Blocatge net amb la forma correcta de les mans; si no és possible, desviar lluny del centre.
Errors comuns3
- Creuar els peus en desplaçar-se i perdre l'equilibri al xut.
- Col·locar-se respecte al servidor i no respecte a la pilota després del primer toc.
- Retrocedir cap a la línia de gol en lloc de mantenir la distància de reducció d'angle.
Variants3
- Els servidors es passen la pilota per l'arc i xuta qui decideixi l'entrenador.
- Xuts rasos únicament en una sèrie i a mitja alçada a la següent.
- Servidors a distàncies diferents (18 i 25 m) per variar la posició de partida.
Progressions2
- El servidor pot xutar al primer toc sense moure la pilota.
- Dos servidors consecutius en costats oposats amb un segon de separació.
Regressions2
- Els servidors xuten en ordre fix d'esquerra a dreta i anuncien el costat del primer toc.
- Reduir a quatre servidors centrals i xuts a mitja potència.
Consells
- Col·locar els servidors en arc real (mateixa distància a la porteria) perquè el treball sigui d'angle i no de profunditat.
- Una pilota per servidor perquè el ritme no decaigui.