Presión, cobertura y equilibrio 3v2 con porterías de esquina
Tres defensores protegen una portería de 3 m ante dos atacantes en 30x20 m. Trabajo del triángulo defensivo: presión al balón, cobertura en ángulo y tercer hombre dando profundidad; los defensores contraatacan a dos porterías de esquina.
El 1 pasa al 2. El defensor 3 presiona, el 2 cubre en ángulo y el 1 da equilibrio cerrando el segundo palo.
Objetivo
Enseñar los tres principios de la defensa colectiva (presión, cobertura y equilibrio) con un triángulo defensivo que apunta al balón cuando está centrado y se convierte en línea inclinada cuando el balón está en banda.
Organización
Rectángulo de 30x20 m. Portería de 3 m (miniportería) en el centro de un lado corto y dos miniporterías en las esquinas del lado opuesto. Tres defensores frente a dos atacantes; el resto espera fuera con balones. Los atacantes marcan en la portería principal; si los defensores recuperan pueden marcar en cualquiera de las porterías de esquina.
Desarrollo
- 1Fase pasiva: los atacantes circulan el balón a ritmo bajo y los defensores se colocan según la posición del balón: el más cercano presiona, el segundo cubre en ángulo y del lado de la portería, el tercero da profundidad y protege el segundo palo.
- 2Fase real: defensa a ritmo de partido, pero los atacantes solo pueden tirar después de cuatro pases; si marcan, mantienen el balón y se reinicia.
- 3Cada pase de los atacantes obliga a reajustar el triángulo: con el balón en el centro, triángulo con el vértice apuntando al balón; con el balón en banda, línea inclinada que desciende hacia la portería.
- 4Si los defensores roban, salen rápido y marcan en una de las dos porterías de esquina; los atacantes deben reaccionar y evitarlo.
- 5Rotar roles cada 3-4 minutos para que todos defiendan.
Puntos clave4
- Defensor más cercano: presión al balón; si está lejos, primero frenar la progresión.
- Cobertura en ángulo y del lado de la portería, lo bastante cerca para presionar si el primero es superado.
- Tercer defensor: profundidad, cubre el segundo palo y vigila al atacante sin balón.
- Los tres se mueven con cada pase: nadie espera a que el balón llegue.
Errores comunes3
- Los tres defensores en línea recta, sin profundidad.
- El tercer defensor se acerca demasiado al balón y deja libre el segundo palo.
- Presión sin freno que permite al atacante encarar y superar con un toque.
Variantes3
- Marcar con el pie en la portería principal solo tras un pase al hueco.
- Pasar a 3v3 en 30x30 m con tres miniporterías en cada fondo para obligar a recolocarse con cada cambio de orientación.
- Puntuar doble el gol de los defensores en portería de esquina.
Progresiones2
- Añadir un tercer atacante y aplicar la regla del fuera de juego: los defensores deciden entre dejar en fuera de juego o retroceder para cubrir los desmarques a la espalda.
- Eliminar la restricción de los cuatro pases.
Regresiones2
- Mantener la fase pasiva más tiempo con paradas del entrenador para colocar el triángulo.
- Atacantes limitados a dos toques.
Consejos
- Pon la portería principal con red o cinta para que el segundo palo sea visible.
- Nombra en voz alta «uno, dos, tres» para que los defensores identifiquen su rol en cada momento.