8v8 en tres zonas 1-2-4-1: contraataque sin repliegue de los mediocentros
Partido 8v8 estrecho en 41x23 m dividido en tercios, con ambos equipos en 1-2-4-1: los cuatro mediocentros pueden subir a crear superioridad en el último tercio pero no pueden bajar a defender el suyo, así que cada robo genera un contraataque con ventaja y una defensa de emergencia.
El 8 juega al 9 y los mediocentros 7 y 8 entran en el último tercio para crear 3v2.
Objetivo
Provocar transiciones artificiales con muchas repeticiones: pases rápidos hacia delante, timing de las llegadas al último tercio y contraataques con superioridad numérica tras el robo, más carreras de recuperación y defensa en inferioridad de los dos defensas.
Organización
Campo de 45x25 yardas (41x23 m) con porterías reglamentarias y porteros en cada fondo, dividido en tres tercios iguales con conos. Dos equipos de ocho en 1-2-4-1 (portero, dos defensas, cuatro mediocentros y un delantero). Muchos balones en cada portería para que el portero saque rápido. Fuera de juego opcional.
Desarrollo
- 1Partido normal: el equipo rojo construye desde su portero y avanza por el tercio central.
- 2Los mediocentros rojos hacen carreras de apoyo al último tercio para crear superioridad (3v2 o 4v2) contra los dos defensas azules y finalizar.
- 3Regla clave: los mediocentros no pueden entrar en su propio tercio defensivo para replegar; solo los dos defensas y el portero defienden allí.
- 4Cuando los azules roban o el portero recoge el balón, saca rápido hacia sus mediocentros para explotar la superioridad en el centro y contraatacar antes de que los rojos se reorganicen.
- 5Los rojos hacen carreras de recuperación hasta la línea de su tercio y los dos defensas defienden en inferioridad. Series de 6-8 minutos; premiar los goles conseguidos en menos de 8 segundos desde el robo.
Puntos clave4
- Pase rápido y hacia delante: la primera opción tras el robo es siempre el delantero o el mediocentro que rompe.
- Timing de las llegadas: los mediocentros entran al último tercio cuando el balón puede llegar, no antes.
- El portero juega en cuanto tiene el balón: la ventaja dura tres segundos.
- Los dos defensas en inferioridad retrasan y protegen el centro: un tiempo para que llegue la ayuda del tercio central.
Errores comunes3
- Mediocentros que se quedan en el tercio central por seguridad y no crean la superioridad.
- Portero que espera a que el equipo se coloque y pierde el contraataque.
- Defensas que salen los dos al balón en la inferioridad y regalan el pase al segundo atacante.
Variantes3
- Bloquear también a los dos defensas en su tercio para obligarles a jugar rápido hacia delante.
- Gol de contraataque en menos de 8 segundos vale doble.
- Adaptar el formato de 5v5 a 11v11 ampliando el campo.
Progresiones2
- Permitir que un solo mediocentro recupere a su tercio para trabajar la carrera de recuperación.
- Fuera de juego en el último tercio para exigir timing en las rupturas.
Regresiones2
- Tercios más largos (50x30 m) y sin límite de tiempo.
- Los mediocentros pueden defender el tercio propio pero solo dos de ellos.
Consejos
- El portero es crítico en este ejercicio: si no tiene balones a mano, la transición se pierde.
- Colocar un ayudante en cada tercio defensivo para vigilar que los mediocentros no entren.