Contrapressió 7v7 cap a una porteria contra dues amb línia de 15 m
Mig camp amb una porteria reglamentària en un fons i dues a l'altre: els vermells construeixen i ataquen la porteria única; els blaus defensen i, en robar, contraataquen a una de les dues porteries podent xutar només després de superar la línia de 15 m, cosa que dona temps a la contrapressió vermella.
El portero inicia con el 2; los rojos construyen hacia la portería única con un jugador por detrás del balón.
Objectiu
Preparar i executar la contrapressió: ocupar bé els espais en atac per poder pressionar el portador tot just perdre la pilota i, si no s'hi arriba, tancar les línies de passada per impedir la progressió del contraatac.
Organització
Mig camp. Porteria reglamentària amb porter a la línia de fons; a la línia de mig, dues porteries reglamentàries amb porter cadascuna, separades uns 25 m. Línia de 15 m marcada amb cons davant de les dues porteries. Equip vermell de set i equip blau de set amb pitralls; s'aplica el fora de joc. Pilotes a les tres porteries.
Desenvolupament
- 1Un porter de les porteries dobles inicia amb passada a un defensa vermell; els vermells construeixen i ataquen la porteria única.
- 2Els blaus defensen i, en robar, contraataquen cap a qualsevol de les dues porteries: la del costat on han recuperat la pilota és la més ràpida. Només poden xutar després de superar la línia de 15 m.
- 3Els vermells, tan bon punt perden, contrapressionen: el més proper pressiona el portador i la resta tanca les línies de passada endavant perquè els blaus no creuin la línia de 15 m.
- 4Si els vermells recuperen, ataquen de nou la porteria única, una sola vegada; si tornen a perdre, la seqüència acaba i es reinicia des del porter.
- 5Sèries de 6 minuts canviant els rols dels dos equips; puntuació: gol vermell 1 punt, gol blau després de contraatac 2 punts, recuperació vermella abans de la línia de 15 m 1 punt.
Punts clau4
- Mentre ataquen, els vermells mantenen distàncies curtes i un jugador per darrere de la pilota: és la preparació de la contrapressió.
- En perdre, pressionar el portador de manera immediata i des del costat que obliga a jugar cap al lateral.
- Si no es pot pressionar la pilota, tancar la línia de passada vertical i protegir el centre.
- Els blaus, després de robar, trien la porteria del costat del robatori i juguen la primera passada endavant.
Errors comuns3
- Vermells que ataquen amb els set per davant de la pilota i no tenen qui contrapressioni.
- Pressió al portador sense tancar la passada: el blau supera la pressió amb una pilota a l'espai.
- Blaus que xuten abans de creuar la línia de 15 m i anul·len l'acció.
Variants3
- Permetre un sol canvi d'orientació als vermells per possessió.
- Sense passada enrere al porter per als vermells, com a la progressió original.
- Eliminar la línia de 15 m amb jugadors de més nivell perquè la contrapressió sigui encara més urgent.
Progressions2
- Comptar 5 segons per a la recuperació després de pèrdua: si no arriba, punt blau encara que no marquin.
- Els vermells ataquen en superioritat 7v6 i els blaus contraataquen amb un comodí ofensiu.
Regressions2
- 8v6 a favor dels vermells per facilitar la construcció.
- Sense fora de joc.
Consells
- Explicar que la porteria del costat del robatori és la referència: evita que els blaus es compliquin amb canvis d'orientació.
- Els tres porters han de tenir pilotes per reiniciar en dos segons.