Shadow play de Sacchi 11v0: forma de pressió amb pilotes en zones

L'equip complet, sense rival, s'organitza en bloc 4-4-2 davant pilotes col·locades en diferents zones del camp (amb jugadors blaus com a referències): al senyal, tots basculen, escurcen i ocupen la posició de pressió correcta mantenint 25 m entre línies.

CExercici de CoachLabPublicat el 14 de set. del 20260 visites0 preferitsEncara sense valoracions
1234E1245378611910Zona AZona BZona C≤ 25 m entre líneas
Pas 1Zona A: banda izquierda
1 / 3

El 9 presiona la referencia, el 7 salta al apoyo y todo el bloque bascula hacia arriba estrechando el lado lejano.

Diagrama de l'exercici Shadow play de Sacchi 11v0: forma de pressió amb pilotes en zones
Shadow play de Sacchi 11v0: forma de pressió amb pilotes en zones

Objectiu

Automatitzar la forma defensiva i de pressió zonal de l'equip: distàncies entre línies, basculació col·lectiva cap a la pilota, tancament de línies de passada i ombres de cobertura, amb referències clares sense oposició real.

Organització

Camp complet. L'equip (vermell) en 4-4-2 amb porter. Tres o quatre jugadors blaus (o maniquins) situats com a referències del rival, cadascun amb una pilota aturada en una zona marcada: banda esquerra, centre i banda dreta en zona de construcció rival. L'entrenador assenyala la zona activa i l'equip s'organitza com si la pilota fos en joc allà.

Desenvolupament

  1. 1Posició de partida: bloc mitjà amb la línia defensiva a 35 m de la porteria i no més de 25 m entre defensa i davanters.
  2. 2L'entrenador anomena la zona A (banda esquerra de l'atac rival): el davanter més proper pressiona el portador de referència, l'interior salta al suport, el bloc sencer bascula cap a aquell costat i tanca la passada interior; el costat llunyà s'estreny cap a dins.
  3. 3Zona B (central): els dos davanters formen una parella que tapa la passada entre els dos centrals, els migcentres protegeixen el passadís interior i la defensa es compacta.
  4. 4Zona C (banda dreta): imatge mirall de la zona A.
  5. 5Encadenar canvis de zona cada 5-8 segons; després, l'entrenador condueix una pilota real pel camp i l'equip bascula contínuament; corregir amb la veu i amb aturades per mostrar les distàncies.

Punts clau4

  • El bloc es mou com una sola peça: quan la pilota va enrere, la línia puja en el mateix instant.
  • Màxim 25 m entre la línia defensiva i els davanters: si el bloc s'estira, no hi ha pressió.
  • Cada jugador fa servir la seva ombra de cobertura per tapar la línia de passada més perillosa, no només per anar a la pilota.
  • Deixar obert de manera deliberada un costat i tancar l'altre: s'ofereix la banda com a trampa.

Errors comuns3

  • Basculació tardana del costat llunyà, que deixa el canvi d'orientació lliure.
  • Els davanters pressionen sense que el bloc acompanyi i queden aïllats.
  • Línia defensiva que retrocedeix davant la pilota aturada en lloc de mantenir l'alçada.

Variants3

  • Executar la mateixa seqüència amb el sistema propi de l'equip (4-3-3, 3-5-2).
  • Format clàssic de Sacchi: porter, quatre defenses i dos migcentres contra 11 amb pilota real, després porter i quatre defenses contra 11.
  • Substituir les pilotes per banderes o piques a les zones.

Progressions2

  • Els jugadors blaus passen la pilota entre ells a ritme lent i el bloc reacciona en temps real.
  • Afegir una pilota real jugada per l'entrenador amb dos tocs dels blaus i permetre el robatori.

Regressions2

  • Només la línia defensiva i els migcentres (6+1) amb dues zones.
  • Congelar cada posició 10 segons i corregir abans de canviar de zona.

Consells

  • Sacchi feia jugar un partit sencer amb una pilota imaginària dient on era: donar les ordres en veu alta per a tota la plantilla.
  • Marcar amb cons les línies de 25 m perquè els jugadors vegin les distàncies.

Comunitat

Encara sense valoracions

Inicia sessió per valorar

Exercicis relacionats

Veure tots