Volea y media volea con servidor lateral
Rematador a 12-13 m de la portería que recibe lanzamientos con la mano de un servidor situado a un lado: primero voleas a la altura de la cadera, después medias voleas tras un bote, a ambos lados y contra el portero.
Paso 1Volea desde la derecha
1 / 3
El servidor 2 lanza a la cadera; el 1 volea de perfil con el empeine.
Objetivo
Dominar el golpeo de volea y media volea con el empeine, de perfil respecto al servidor, manteniendo el balón bajo y en el marco.
Organización
Un rematador en un cono a 14 yardas (12-13 m) de la portería, de perfil hacia un servidor situado a 5-6 m a su lado con varios balones. Portero en la portería. Un segundo servidor en el lado contrario para alternar perfiles. Grupos de tres o cuatro que rotan tras cada serie.
Desarrollo
- 1Serie de voleas: el servidor lanza con la mano, por abajo, un balón a la altura de la cadera del rematador.
- 2El rematador golpea de volea con el empeine, de perfil respecto al servidor, con el brazo contrario extendido para equilibrarse y la mirada en el balón hasta el contacto.
- 3Cinco repeticiones desde el lado derecho y cinco desde el izquierdo, cambiando de pie de golpeo.
- 4Serie de medias voleas: el servidor deja caer o lanza el balón para que bote una vez justo delante del rematador.
- 5El rematador golpea inmediatamente después del bote, con la rodilla encima del balón para mantenerlo bajo.
- 6Cinco repeticiones por lado; se anotan los tiros entre los tres palos frente al total de intentos.
- 7Rotación: rematador a servidor, servidor a recoger balones, siguiente jugador a rematar.
Puntos clave4
- De perfil: no se puede volear bien de frente al servidor.
- Brazo contrario fuera para equilibrar y cabeza quieta; los ojos siguen el balón hasta el contacto.
- Golpea la mitad superior del balón con el empeine, tobillo bloqueado y punta hacia abajo, para mantenerlo bajo.
- El seguimiento decide la dirección: el pie de golpeo termina apuntando al objetivo.
Errores comunes3
- Golpear por debajo del balón y mandarlo por encima del travesaño.
- Rematar de frente, sin girar las caderas.
- Adelantarse al bote en la media volea y golpear con el balón demasiado alto.
Variantes3
- El rematador se lanza el balón a sí mismo, lo deja botar una vez y volea, sin servidor (versión de Soccer Coach Weekly).
- Servidores a izquierda y derecha alternando sin avisar.
- Juego 4v4 en 30x20 m donde solo vale gol de volea: 2 puntos por gol y 1 por remate al marco.
Progresiones2
- El servidor lanza desde detrás del rematador, que debe ajustarse y volear girándose.
- Servicio con el pie desde la banda, más rápido e irregular.
Regresiones2
- Permitir dos botes antes de golpear.
- Reducir la distancia a 8-10 m y quitar el portero hasta que el gesto sea limpio.
Consejos
- Indicador de éxito: el balón se queda en el marco y el contacto es limpio; si sale alto, la posición del cuerpo está demasiado atrás.
- Lleva la cuenta de remates a puerta por serie para que cada jugador vea su progreso.