Uno contra uno frente al delantero en oleadas
Situaciones de 1 contra 1 en las que el delantero recibe un pase desde el borde del área y ataca al portero, que debe leer el momento de salir y bloquear.
Paso 1Pase al espacio
1 / 3
El entrenador juega al espacio y el delantero arranca hacia el balón.
Objetivo
Mejorar la toma de decisiones y la técnica de bloqueo del portero en el 1 contra 1 frente a un delantero que conduce hacia la portería.
Organización
Cuarto de campo con una portería reglamentaria. Entrenador con balones a 25 m de la portería; 4-6 delanteros en fila junto a dos conos situados a 20 m, en diagonal. Dos conos a 5 m de la línea de gol marcan la zona de decisión del portero. Dos porteros se alternan en cada acción.
Desarrollo
- 1El portero espera en posición básica a 2 m de la línea de gol.
- 2El entrenador juega un pase al espacio para el primer delantero, que arranca en cuanto sale el balón.
- 3El portero avanza mientras el balón viaja y frena en posición básica cuando el delantero controla, a unos 8-10 m de la portería.
- 4El delantero conduce hacia el portero e intenta batirlo con regate o tiro; el portero espera un toque largo o el momento del tiro para ir al suelo y bloquear con el cuerpo, o se mantiene en pie mientras el delantero tenga el balón controlado.
- 5La acción termina en gol, blocaje, despeje o cuando el balón sale del área.
- 6Los delanteros rotan en oleadas; cada portero realiza 8-10 acciones alternando lados.
Puntos clave4
- Avanzar mientras el balón está en el aire y frenar cuando el delantero tiene el balón en el pie.
- Mantenerse grande y en pie el máximo tiempo posible; ir al suelo solo ante un toque largo o el tiro.
- Bloquear con el cuerpo de lado, brazos extendidos y la cabeza protegida detrás del brazo superior.
- Cerrar el ángulo hacia la pierna dominante del delantero sin abrir el lado contrario.
Errores comunes3
- Ir al suelo demasiado pronto y quedar a merced del regate.
- Lanzarse de cabeza hacia delante en lugar de bloquear con el costado y las manos.
- Retroceder hacia la línea de gol cuando el delantero avanza, regalando ángulo de tiro.
Variantes3
- Añadir un defensor que persigue al delantero para que el portero decida si contemporizar.
- El delantero recibe de espaldas y debe girar antes de encarar, dando tiempo al portero para reducir el ángulo.
- Limitar los toques del delantero a tres para forzar acciones rápidas.
Progresiones2
- Servicio del entrenador en altura o en diagonal para dificultar el control del delantero.
- Dos delanteros contra el portero con un pase permitido antes de finalizar.
Regresiones2
- El delantero recibe parado y avanza a velocidad reducida hasta que el portero domine el timing.
- Reducir la portería con conos y utilizar balón de talla 4 en categorías inferiores.
Consejos
- Puntuar cada acción (gol, parada, rechace) para crear competición entre porteros y delanteros.
- Corregir primero la decisión del momento de ir al suelo y después la técnica del bloqueo.