1v1 con decisión del atacante: tiro o regate en cuadrado de 10x10
Cuadrado de 10x10 m con una portería pequeña: el portero saca con la mano al atacante, que decide entre regatearle o tirar. El portero lee el primer control para decidir cómo defender.
Paso 1Saque con la mano
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El portero rueda el balón al atacante situado en el cono de salida.
Objetivo
Leer el primer toque del atacante para anticipar si va a tirar o a regatear, achicar con rapidez y resolver el 1v1 en pie el máximo tiempo posible.
Organización
Cuadrado de 10x10 m delimitado con conos. El portero defiende una portería pequeña de 2 m situada en el centro de uno de los lados. Un cono de salida frente al centro de la portería (aproximaciones centrales) y otro en una esquina (aproximaciones laterales). Los atacantes esperan en fila con un balón cada uno; el portero inicia cada repetición.
Desarrollo
- 1El portero rueda el balón con la mano al atacante situado en el cono de salida; el balón vivo es la señal de inicio.
- 2El atacante controla y decide en su primer toque: si el control es largo, conduce para regatear al portero; si es corto y orientado, busca el tiro rápido.
- 3El portero avanza mientras el balón viaja para reducir el ángulo y se frena en posición baja, con las manos bajas y por delante, en cuanto el atacante controla.
- 4Si el atacante conduce, el portero se mantiene en pie, le acompaña y usa la finta de caída para forzarle el regate largo; si tira, bloquea o despeja.
- 5Se alternan bloques de cinco minutos: aproximaciones centrales y aproximaciones desde el cono lateral (cambiando de lado) durante 20 minutos.
- 6En las aproximaciones laterales el portero usa la línea de banda como aliada y orienta al atacante hacia fuera.
Puntos clave4
- El primer toque del atacante da la información: toque largo, salir a ganar el balón; toque corto, frenarse y prepararse para el tiro.
- Avanzar para achicar mientras el balón viaja y quedarse bajo y equilibrado cuando el atacante lo controla.
- Mantenerse en pie y comprometido hasta ganar el balón; la finta de caída sirve para provocar el error.
- Desde el lado, hacer el juego previsible: cerrar el interior y empujar al atacante hacia la línea de banda.
Errores comunes3
- Salir corriendo sin frenar y ser regateado con un solo toque.
- Quedarse en la línea de portería y regalar el ángulo de tiro.
- Tirarse al suelo antes de que el atacante muestre su intención.
Variantes3
- Sustituir la portería pequeña por dos conos separados 2 m para trabajar en cualquier espacio.
- El entrenador indica en secreto al atacante qué opción debe ejecutar para controlar la proporción de tiros y regates.
- Añadir un segundo atacante pasivo que reciba un pase en caso de duda del portero.
Progresiones2
- Portería reglamentaria en el área con salida desde la frontal para trasladar la decisión a distancias reales.
- 3v1 en el mismo cuadrado sin portería: el portero debe recuperar el balón o forzar su salida del cuadrado.
Regresiones2
- El atacante anuncia antes de recibir si va a tirar o a regatear.
- Reducir el cuadrado a 8x8 m y bajar la velocidad de aproximación.
Consejos
- Rotar al atacante cada tres repeticiones para que el portero se enfrente a estilos distintos.
- Contar bloqueos y goles para que el portero tenga referencia de progreso.