Portero-líbero: balones por encima de los maniquíes desde lejos (Tim Dittmer)
El portero parte en posición alta, retrocede cuando el entrenador arma la pierna y afronta un balón en profundidad o bombeado por encima de dos maniquíes con un delantero corriendo desde lejos. Regla de los 3 metros para decidir salir o quedarse.
El portero parte alto; cuando el entrenador arma la pierna, retrocede hacia la portería sin perder de vista el balón.
Objetivo
Tomar la decisión correcta ante balones a la espalda de la defensa: cuándo mantener la posición alta, cuándo retroceder y cuándo salir a ganar el balón o afrontar el 1v1.
Organización
Medio campo con una portería. Un portero en la portería y otro detrás listo para alternar. Dos porteros (o jugadores) actúan como delanteros preparados para correr desde lejos. Dos maniquíes por delante del área: uno en la línea de la media luna a la altura del primer palo y otro 5 m a su derecha y algo adelantado. Entrenador con balones justo por delante de la línea de medio campo, unos 10 m hacia dentro desde la banda.
Desarrollo
- 1El portero adopta una posición alta, cerca de la frontal del área, como si el balón estuviera en el otro extremo del campo.
- 2Cuando el entrenador arma la pierna hacia atrás, el portero retrocede hacia su portería con pasos rápidos y sin perder de vista el balón.
- 3El entrenador juega un pase en profundidad raso o un balón bombeado por encima de los maniquíes.
- 4El delantero arranca desde lejos, persigue el balón y ataca la portería; el portero debe impedir el gol.
- 5Decisión del portero: si llega a menos de 3 m del balón y del delantero, sale a ganarlo o a bloquear; si no, invita al delantero a acercarse manteniendo una posición fuerte y reacciona al tiro.
- 6Alternar portero y delantero en cada repetición. Variantes: el delantero que no recibe actúa como defensor que recupera, mover los maniquíes para cambiar ángulos y distancias, o limitar el tiempo del delantero para marcar.
Puntos clave4
- Decidir pronto: quedarse demasiado alto permite la vaselina o el regate por fuera.
- Regla de los 3 metros: a esa distancia del balón y del delantero, intentar ganarlo; más lejos, mantener la posición.
- Señal para salir: balón que se queda bajo los pies o entre los pies del delantero.
- Cuando no se puede salir, invitar al delantero a acercarse manteniendo un cuerpo fuerte y posición baja.
Errores comunes3
- Retroceder de espaldas a la jugada y perder la referencia del balón.
- Salir hasta la mitad del camino y quedarse en tierra de nadie.
- Correr hacia el delantero cuando ya tiene el balón controlado.
Variantes3
- El delantero que no recibe hace de defensor que recupera y apoya al portero.
- Cambiar la posición de los maniquíes para variar ángulos y distancias del balón.
- Dar al delantero un tiempo límite de cinco segundos para marcar.
Progresiones2
- Balones con bote y con efecto para que la lectura de la trayectoria sea más difícil.
- Dos delanteros que arrancan a la vez: el portero debe comunicar y elegir a quién afronta.
Regresiones2
- El entrenador anuncia el tipo de pase antes de golpear.
- Reducir la distancia de salida del delantero para que el portero llegue siempre antes.
Consejos
- Tener muchos balones junto al entrenador para mantener el ritmo.
- Preguntar al portero después de cada repetición qué señal le hizo salir o quedarse.