Pase atrás con presión de un delantero

El central juega el pase atrás y un delantero presiona la recepción: el portero controla orientado y decide entre el central libre o el lateral lejano.

MVEjercicio de Marta VidalPublicado el 8 sept 202618 visitas0 favoritosSin valoraciones todavía
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Paso 1Pase atrás
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El central juega raso al portero y el delantero arranca a presionar eligiendo el lado.

Diagrama del ejercicio Pase atrás con presión de un delantero
Pase atrás con presión de un delantero

Objetivo

Mejorar la gestión del pase atrás del portero bajo presión real: perfil de recepción, primer toque y decisión rápida del destino del pase.

Organización

Área de penalti con la portería reglamentaria. Un portero, dos centrales (azules) situados a 15 m de la línea de gol en cada lado, un delantero (rojo) que parte a 20 m y un entrenador. Una miniportería en la banda a unos 28 m simula al lateral lejano; dos conos a 6 m de la portería marcan la zona de recepción del portero.

Desarrollo

  1. 1El central de un lado tiene el balón y juega un pase atrás raso al portero por dentro del área.
  2. 2Al salir el pase, el delantero corre hacia el portero eligiendo libremente el lado de presión: por dentro, cerrando al central contrario, o por fuera, cerrando la devolución.
  3. 3El portero se perfila antes de recibir, realiza un control orientado alejándose de la presión con el pie más lejano al delantero y levanta la cabeza.
  4. 4Según el lado de presión, pasa al central libre o juega largo raso a la miniportería que simula al lateral.
  5. 5Si el delantero llega muy pronto, el portero puede jugar a un toque o despejar a banda.
  6. 6Se realizan series de 8 pases atrás alternando el central que inicia.

Puntos clave4

  • Pedir el pase con la mano y colocarse en diagonal, nunca en línea recta entre el balón y la portería.
  • Control orientado hacia el lado contrario a la carrera del delantero, con el primer toque separando el balón del cuerpo.
  • Decisión en el momento del control, no después: el segundo toque debe ser ya el pase.
  • Si no hay opción segura, el despeje largo a banda es una buena decisión.

Errores comunes3

  • Recibir de cara al central sin perfil, dando la espalda al lado libre.
  • Intentar regatear al delantero dentro del área.
  • Jugar el pase al central presionado por costumbre sin leer al delantero.

Variantes3

  • El entrenador indica en voz alta el lado de presión y el delantero obedece, para trabajar lecturas concretas.
  • El pase atrás llega a media altura y el portero debe controlar con el muslo o el pecho antes de jugar.
  • Añadir un mediocentro azul que ofrece una tercera línea de pase por dentro.

Progresiones2

  • Dos delanteros presionan al portero y a un central, obligando a buscar al lateral con un pase largo.
  • Limitar al portero a dos toques en todas las repeticiones.

Regresiones2

  • El delantero presiona a medio ritmo y siempre por el mismo lado.
  • Trabajar el control orientado sin presión, con el entrenador señalando el destino del pase.

Consejos

  • Cambia al delantero cada serie para que la presión sea siempre intensa.
  • Registra los pases completados y los balones perdidos para dar feedback objetivo al portero.

Comunidad

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