1v1 para derribar los conos altos
Duelo 1v1 en un campo de 20x30 yardas con cuatro o seis conos altos en cada línea de fondo como objetivo: el atacante debe regatear al defensor y derribar un cono con un pase o tiro raso. Cuando caen todos los conos de un lado, cambio de roles.
Paso 1Salida
1 / 3
El atacante conduce hacia el defensor; el defensor sale a frenar y se pone de lado.
Objetivo
Superar al defensor en el 1v1 y tomar la decisión de cuándo regatear y cuándo golpear con precisión hacia un objetivo pequeño.
Organización
Rectángulo de 18x27 m (20x30 yardas). Cuatro a seis conos altos (23 cm) repartidos sobre cada línea de fondo. Dos equipos con peto, cada uno detrás de su línea de conos. Balones junto a la salida de los atacantes.
Desarrollo
- 1Un atacante sale conduciendo desde su línea de fondo y un defensor sale de la línea contraria para enfrentarse a él.
- 2El atacante intenta regatear al defensor y derribar uno de los conos rivales golpeando el balón (pase o tiro raso). Un cono derribado vale un punto.
- 3Si el defensor roba, puede atacar los conos del otro equipo con el mismo balón; si el balón sale, termina la jugada.
- 4Solo cuenta el cono derribado con el balón: si se tira con el pie, no hay punto y se vuelve a colocar.
- 5Tras cada jugada entra una nueva pareja. Cuando caen todos los conos de una línea, se recolocan y los equipos cambian de rol.
- 6Series de 5-6 minutos; el equipo con más conos derribados gana.
Puntos clave4
- Conducción con toques cortos hasta que el defensor se acerca; entonces, cambio de ritmo o de dirección.
- Precisión por encima de potencia: el cono cae con un golpeo raso con el interior.
- Cabeza arriba para ver qué cono está libre de defensor.
- Defensor: acercarse rápido, frenar y ponerse de lado para retrasar y tapar el cono más cercano.
Errores comunes3
- Golpear desde muy lejos y con demasiada fuerza; el balón sale fuera y no derriba nada.
- Regatear siempre por el mismo lado.
- Defensor que se lanza al suelo y queda superado.
Variantes3
- Solo cuenta si se derriba con el pie no dominante.
- Límite de 10 segundos por jugada.
- 2v2 con las mismas reglas.
Progresiones2
- El defensor también suma un punto cada vez que roba y derriba un cono rival.
- Campo más estrecho para que el 1v1 sea más directo.
Regresiones2
- Defensor pasivo que solo puede caminar.
- Más conos por línea y más juntos.
Consejos
- Colocar los conos separados al menos 3 m para que haya que decidir a cuál ir.
- Tener a alguien encargado de recolocar los conos derribados rápidamente.