Detonants de pressió 7v7: bloc en una meitat i salt amb senyal

Possessió 7v7 en 30x25 m dividit en dues meitats: l'equip sense pilota només pot pressionar a la seva meitat i ha d'esperar en bloc compacte fins que aparegui un detonant (passada enrere, control llarg o passada a un jugador enganxat al límit) per caçar a tot el camp.

JSExercici de Jordi SerraPublicat el 14 de set. del 20260 visites0 preferitsEncara sense valoracions
12345671234567mitad rojamitad azul: bloque30x25 m
Pas 1Bloque en la mitad propia
1 / 3

Los rojos circulan en su mitad; los azules basculan compactos sin cruzar la línea de medio.

Diagrama de l'exercici Detonants de pressió 7v7: bloc en una meitat i salt amb senyal
Detonants de pressió 7v7: bloc en una meitat i salt amb senyal

Objectiu

Ensenyar a reconèixer col·lectivament els detonants de pressió i a saltar tots en el mateix instant, premiant el robatori ràpid després del senyal davant del robatori casual.

Organització

Rectangle de 30x25 m amb una línia de mig marcada amb cons. Dos equips de set amb pitralls (amb plantilles curtes, 6v6 més dos comodins). Pilotes de reserva a les cantonades. Per a la progressió, una miniporteria a cada fons.

Desenvolupament

  1. 1Els vermells conserven la pilota; els blaus només poden pressionar dins de la seva pròpia meitat. Mentre la pilota és a la meitat llunyana, mantenen un bloc compacte que bascula amb la pilota sense entrar-hi.
  2. 2Tres detonants alliberen la pressió a tot el camp: una passada enrere, un control que s'escapa al receptor i una passada a un company situat a menys de 2 m del límit.
  3. 3Puntuació: robatori en els 6 segons següents a un detonant, 2 punts; robatori en qualsevol altre moment, 1 punt; l'equip amb pilota suma 1 punt per cada 12 passades seguides.
  4. 4Quan un detonant evident queda sense càstig, l'entrenador congela el joc i pregunta a l'equip que pressiona qui l'ha vist.
  5. 5Progressió direccional: miniporteria a cada fons; després d'un robatori amb detonant, l'equip té 8 segons per marcar. Sèries de 4 minuts canviant rols.

Punts clau4

  • El primer pressionador corba la cursa perquè la seva ombra tapi la sortida més senzilla.
  • Al receptor que mira la seva porteria se'l pressiona per l'espatlla cega.
  • Tots fan el pas endavant en el mateix instant: el bloc s'estreny, no salta un de sol.
  • Acordar una crida curta (una paraula) que qualsevol pugui cridar en veure el detonant.

Errors comuns3

  • Pressionar abans del senyal per impaciència i trencar el bloc.
  • Que salti el més proper mentre els altres continuen basculant: arriben tard a la cobertura.
  • Equip amb pilota que evita les passades enrere i així anul·la l'aprenentatge: cal recordar que les 12 passades també puntuen.

Variants3

  • Afegir un quart detonant: passada lenta arran de terra que creua el camp.
  • Dos comodins exteriors per facilitar la possessió a categories joves.
  • Pressió alliberada també quan la pilota creua al mig camp propi (pressió mitjana).

Progressions2

  • Miniporteries i 8 segons per marcar després de robatori amb detonant.
  • L'equip que roba ha de completar 3 passades abans de marcar per sostenir la possessió després de la pressió.

Regressions2

  • Només un detonant (la passada enrere) fins que el grup el reconegui sense dubtar.
  • Àrea de 35x30 m per donar més temps de reconeixement.

Consells

  • Els primers minuts produeixen moltes congelacions: és la feina de reconeixement; no s'han d'evitar.
  • Anomenar en veu alta el detonant cada vegada que passi fins que els mateixos jugadors ho facin.

Comunitat

Encara sense valoracions

Inicia sessió per valorar

Exercicis relacionats

Veure tots