Tiburones y sardinas: conducción bajo presión
El juego más famoso del fútbol base: las sardinas cruzan el rectángulo conduciendo mientras dos tiburones sin balón intentan sacarles el balón fuera. Quien pierde el balón se convierte en tiburón; gana la última sardina.
Paso 1¡A nadar!
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Las sardinas cruzan conduciendo; los tiburones salen a cazar.
Objetivo
Conducir bajo presión sin entrar en pánico, proteger el balón con el cuerpo y elegir el momento y el espacio para cruzar.
Organización
Rectángulo de 18x23 m (20x25 yardas) marcado con conos, ajustable según número y nivel. Dos tiburones con peto y sin balón en el centro; el resto, sardinas, con un balón cada una sobre una línea de fondo.
Desarrollo
- 1A la voz del entrenador (“¡a nadar!”), todas las sardinas intentan cruzar conduciendo hasta la línea de fondo opuesta.
- 2Los tiburones intentan robar y sacar el balón fuera del rectángulo con el pie (sin entradas ni empujones).
- 3La sardina que pierde el balón deja el balón fuera, se pone un peto y se convierte en tiburón en el siguiente cruce.
- 4Cuando todas las sardinas han llegado, el entrenador da la señal para el cruce de vuelta.
- 5Se repite hasta que queda una sola sardina, que es la ganadora y elige a los dos tiburones de la siguiente ronda. Duración de cada ronda: 2-3 minutos. Jugar 3-4 rondas.
Puntos clave4
- Balón cerca del pie cuando el tiburón está a menos de dos metros; toque largo cuando el camino está libre.
- Cuerpo entre el tiburón y el balón: girar la espalda al defensor y proteger.
- Mirar antes de salir: cruzar por donde no hay tiburones, no todos por el mismo sitio.
- Cambio de ritmo para superar al tiburón, no solo cambio de dirección.
Errores comunes3
- Salir todos en línea recta y al mismo tiempo por el centro.
- Dar un toque largo con un tiburón cerca y regalar el balón.
- Quedarse parado con el balón bajo el pie esperando a que pase el peligro.
Variantes3
- Solo pierna izquierda o solo exterior del pie para las sardinas.
- Tiburones que solo pueden robar en una franja central marcada.
- Sardinas que consiguen cruzar tres veces seguidas ganan una “vida” extra.
Progresiones2
- Reducir el rectángulo cada ronda para que haya menos espacio.
- Los tiburones también llevan balón y deben conducir mientras cazan.
Regresiones2
- Un solo tiburón y rectángulo más ancho.
- Los tiburones caminan en la primera ronda.
Consejos
- Cambiar de tiburones a menudo para que nadie se quede mucho tiempo sin balón.
- Contar en voz alta las sardinas que quedan para mantener la emoción.