Calentamiento: pilla-pilla con balón
Juego de persecución en el que todos conducen un balón: dos cazadores con peto intentan tocar a los demás, que se salvan conduciendo lejos. El más divertido para empezar con los peques.
Paso 1Persecución
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Los cazadores (C) persiguen conduciendo su balón.
Objetivo
Calentar jugando: conducción con la cabeza levantada, cambios de dirección y percepción del espacio mientras sube el pulso.
Organización
Cuadrado de 20x20 m. Todos los jugadores con un balón; dos cazadores llevan peto y también conducen su balón. Balones de reserva fuera del cuadrado.
Desarrollo
- 1A la señal, los cazadores persiguen a los demás conduciendo su propio balón e intentan tocar con la mano al jugador o sacar su balón del cuadrado.
- 2El jugador tocado se convierte en cazador y recibe el peto; el cazador pasa a ser perseguido.
- 3Cada dos minutos cambian los cazadores iniciales y se reduce el espacio para aumentar la dificultad.
- 4En la última ronda, para salvarse hay que hacer un regate concreto que indica el entrenador (bicicleta, recorte con el exterior o cambio de sentido).
- 5Terminar contando cuántos jugadores no han sido tocados nunca.
Puntos clave4
- Conducir con la cabeza levantada para ver a los cazadores.
- Balón cerca del pie y toques cortos al cambiar de dirección.
- Usar todo el espacio: buscar las zonas libres, no las esquinas.
- Los cazadores también conducen; sin balón no vale.
Errores comunes3
- Mirar el balón y chocar con compañeros.
- Refugiarse en las esquinas donde es fácil ser atrapado.
- Cazadores que abandonan su balón para correr más.
Variantes3
- Tocar solo con el balón: hay que golpear el balón del otro.
- Pillar por parejas de la mano.
- El tocado se queda congelado hasta que un compañero pasa el balón entre sus piernas.
Progresiones2
- Reducir el cuadrado a 15x15 m.
- Tres o cuatro cazadores al mismo tiempo.
Regresiones2
- Espacio más grande y un solo cazador.
- Permitir salvarse pisando el balón durante tres segundos.
Consejos
- Cambiar de cazadores a menudo para que nadie se frustre.
- Un balón blando o de talla 3 para los más pequeños.