Guies

Com treure el màxim profit de PlanEntreno.

1. 1

   Cercar i filtrar exercicis

   Combina categoria, objectiu, edat, nombre de jugadors, durada i material. Cada combinació té la seva pròpia URL, així que pots compartir una cerca.

2. 2

   Reproduir un exercici

   Fes servir els controls de reproducció per veure cada pas, canviar la velocitat o veure un pas concret. La barra espaiadora pausa i reprèn.

3. 3

   Crear el teu primer exercici

   Omple les dades, dibuixa el diagrama amb l'editor (jugadors, porters, pilotes, cons, fletxes i zones), afegeix passos i animacions, descriu l'exercici i publica'l.

4. 4

   Planificar una sessió

   Crea una sessió, afegeix exercicis de la biblioteca o blocs lliures, ajusta durades i comparteix-la amb el teu cos tècnic mitjançant un enllaç.

5. 5

   Desar preferits

   Prem el cor a qualsevol exercici per tenir-lo sempre a mà a La meva biblioteca.